Bagi Ibu Hamil yang Berpuasa Ramadhan, Hindari Makanan Ini Saat Berbuka dan Makan Sahur

TRIBUNKALTENG.COM - Berpuasa di bulan Ramadhan menjadi sebuah kewajiban yang harus dilaksanakan bagi setiap muslim.

Tapi khusus untuk perempuan hamil, ada keringanan untuk tidak berpuasa. Meski demikian, banyak perempuan hamil yang ingin tetap berpuasa Ramadhan 1440 Hijriah ini.

Untuk itu, calon ibu sudah tahu perlu tahu menu yang bergizi buat kesehatan janin di saat berpuasa.

• Puasa Ramadan Bagi Wanita yang Sedang Hamil, Begini Efeknya Bagi Kesehatan

• Jadwal Imsakiyah Ramadhan Hari 3, Rabu 8 Mei 2019 untuk Kota Palangkaraya dan Sekitarnya

• Ramalan Zodiak Rabu 8 Mei 2019: Kerja Keras Pisces Berbuah Manis, Cancer Kok Resah?

Jangan asal pilih ya sebab kesehatan janin sangat bergantung pada apa yang kamu makan.

Berikut beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi oleh para ibu hamil.

Dilansir dari kompas dan palembangtribunnews, yuk langsung aja.

1. Jangan makan makanan kaya gula dan lemak

Kamu dianjurkan untuk makan makanan seperti buah-buahan atau kentang sebagai camilan.

Ini pilihan yang baik lho selama bulan puasa.

2. Pilih karbohidrat kompleks