Ramadhan 2019

Kumpulan Menu Sahur Ringan Tapi Mengenyangkan untuk Ramadhan 1440 H, Sudah Hari Kedua Puasa

Kumpulan Menu Sahur Ringan Tapi Mengenyangkan untuk Ramadhan 1440 H, Sudah Hari Kedua Puasa

Kumpulan Menu Sahur Ringan Tapi Mengenyangkan untuk Ramadhan 1440 H, Sudah Hari Kedua Puasa
www.glittersnipe.com
Daun pisang buat bungkus aneka lauk rebus 

Bukan rahasia lagi bila banyak orang memilih sereal sebagai menu sarapan atau sahur yang ringan.

Sereal dipercaya memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi dan kaya akan serat nabati yang baik bagi tubuh.

Tidak hanya itu, sereal juga mampu memberikan kandungan energi yang sama baiknya dengan seporsi nasi dengan lauk-pauk.

2. Oatmeal

Sama seperti sereal, oatmeal dikenal dengan teksturnya yang ringan dan ramah konsumsi bagi si lambung lemah.

Semangkuk oatmeal saat sarapan atau sahur dipercaya memiliki kandungan serat yang lebih baik dari satu buah mangga.

Tidak hanya itu, oatmeal juga lebih ampuh menahan kenyang lebih lama daripada jenis karbohidrat lainnya seperti nasi atau roti.

Baca Juga : Ramadhan 1440 H : Resep Puding untuk Buka Puasa, Legitnya Gula Jawa Berpadu Gurihnya Kelapa!

3. Roti Gandum

Sama seperti sereal dan oatmeal, roti gandum adalah salah satu menu sahur ringan andalan yang menjamin rasa kenyang lebih lama daripada sepiring nasi.

Halaman
1234
Editor: Royan Naimi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved