Info Sehat

Ternyata Berbahaya Sering Tidur Tanpa Bantal, Ini Risikonya untuk Kesehatan

Meski demikian, banyak yang tidak sadar jika kebiasaan ini rupanya mengundang banyak penyakit yang tidak baik bagi kesehatan.

Ternyata Berbahaya Sering Tidur Tanpa Bantal, Ini Risikonya untuk Kesehatan
CEN via Mirror
Ilustrasi 

TRIBUNKALTENG.COM - Tidur tanpa bantal ternyata dapat menimbulkan masalah kesehatan.

Namun tak sedikit orang yang merasa nyaman tidur tanpa beralaskan bantal.

Banyak yang tidak sadar jika kebiasaan ini rupanya mengundang banyak penyakit yang tidak baik bagi kesehatan.

Fungsi bantal ternyata tak cuma untuk menambah kenyamanan saat tidur.
Akan tetapi, bantal juga mencegah timbulnya berbagai macam penyakit.

Ramalan Zodiak Harian Sabtu 4 Mei 2019, Uji Kesabaran Pisces, Leo & Orang Istimewa, Taurus Belanja

Rasakan Manfaat Menaruh Bawang Putih di Bawah Bantal, Tak Disangka!

Dikenal Pengertian Banget, 5 Zodiak Ini Siap Menemani Suka & Duka, Diakah Pasanganmu?

VIDEO: Napi Narkoba Diseret dengan Kaki dan Tangan Terborgol, Kalapas Nusakambangan Dicopot!

Dari sisi medis, bantal sendiri dianggap penting.

"Bantal suatu keharusan untuk tempat tidur. Tidak pernah dari sisi medis disarankan untuk tidur tanpa bantal," ujar Spesialis Telinga Hidung Tenggorokan dan Bedah Kepala Leher, Arina Ikasari Muhtadi dikutip dari Kompas.com, Kamis (2/5/2019).

Orang-orang yang memiliki kebiasaan tidur tanpa bantal, akan lebih rentan terkena penyakit asam lambung atau refluks.

Untuk itu, disarankan untuk menggunakan minimal  satu bantal atau meninggikannya hingga 30 derajat.

Tidak hanya itu, bagi penderita penyakit jantung, disarankan untuk menggunakan dua bantal sebagai penyangga saat tidur.

Pasalnya, bantal dapat membuat jantung dapat bekerja dengan lebih mudah.
"Karena dengan begitu jantung akan lebih mudha bekerja. Intinya dari sisi medis, bantal harus tetap ada," tutup Arina.

(TribunStyle.com / Salma Fenty Irlanda)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Ternyata Tidur Tanpa Bantal Bisa Picu Banyak Penyakit, Sepele tapi Sering Diabaikan

Editor: Mustain Khaitami
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved