Ramadhan 2019

Ramadhan 2019, Ini 7 Jenis Makanan Wajib Dikonsumi Ibu Hamil Saat Buka Puasa Ramadan & Sahur

Ramadhan 2019, Ini 7 Jenis Makanan Wajib Dikonsumi Ibu Hamil Saat Buka Puasa dan Makan Sahur

Ramadhan 2019, Ini 7 Jenis Makanan Wajib Dikonsumi Ibu Hamil Saat Buka Puasa Ramadan & Sahur
adobe stock/pixabay.com
Ibu hamil wajib mengkomsumsi makanan tertentu saat berpuasa. 

6. Hindari makanan pedas

Ini sangat penting karena makanan pedas bisa mengganggu pencernaan.

Jangan awali sahur atau berbuka dengan makanan yang berat juga ya, sebab ini pastinya akan lebih memaksa lambung untuk bekerja lebih keras.

”Slow prawn confit”, sambal gandaria.
”Slow prawn confit”, sambal gandaria. (tribunkalteng.com/kompas.com)

7. Hindari makanan dan minuman yang terlalu manis

Pasalnya ini bisa meningkatkan kadar gula dengan cepat.

Akibatnya ibu hamil cepat merasa lelah yang akhirnya bisa menyebabkan pusing.

Berbukalah dengan yang manis dan hangat ya.

Ilustrasi - minum teh
Ilustrasi - minum teh (goalcast.com)

(grid.id)

Editor: Royan Naimi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved