Info Sehat

Bermunculan Saat Ramadhan, Kurma Ternyata Memiliki Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan

Dari sejumlah fenomena unik selama Ramadan, kemunculan kurma menjadi salah satunya. Buah khas dari Timur Tengah ini seolah membanjiri bebagai tempat

Bermunculan Saat Ramadhan, Kurma Ternyata Memiliki Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan
NDTV FOOD
Kurma 

Seperti dikutip dari NDTV, khasiat buah kurma yang rutin dikonsumsi pada bulan Ramadhan adalah sebagai berikut.

1. Menurunkan Kolestrol

Lemak darah awan disebut kolestrol kerap menjadi momok bagi para orang dewasa.

Bagiamana tidak, kolestrol sering dituding sebagai penyebab timbulnya penyakit mematikan, seperti sakit jantung hingga stroke.

Jika kalian konsumsi rutin kurma selama berbuka puasa di bulan Ramadhan kadar kolestrol dalam darah akan stabil.

2. Kaya Vitamin dan Mineral

Dibalik daging buahnya yang terasa manis dan legit, tak banyak yang tau bahwa kurma ternyata mengandung seabrek vitamin dan mineral.

Kurma diketahui mengandung vitamin seperti B1, B2, B3 dan B5 serta A1 dan C.

3. Menguatkan tulang

Tak kalah ajaibnya, kurma ternyata juga berkhasiat dalam menguatkan tulang.

Halaman
123
Editor: Mustain Khaitami
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved