Info Sehat

Asam Urat Kambuh? Ini Makanan yang Harus Dikonsumsi

Untuk mencegah asam urat, penting untuk mempertahankan pola makan baik dan konsumsi obat yang tepat.

Asam Urat Kambuh? Ini Makanan yang Harus Dikonsumsi
Tribunnews.com
Ilustrasi 

2. Ceri

ceri memiliki zat anti-peradangan bernama anthocyanis yang membantu mengurangi kadar asam urat.

Ini dapat mencegah akumulasi asam urat atau pengendapan asam urat di persendian.

Ceri juga menetralkan asam dan membantu mencegah peradangan dan rasa sakit.

Dengan mengkonsumsi 200 gram per hari sangat efektif dalam menurunkan asam urat.

3. Berries

Berries terutama stroberi, dan blueberry memiliki sifat anti-inflamasi tinggi.

Sehingga jangan ada keraguan untuk memasukkannya dalam menu diet Anda.

4. Apel

Malic acid dalam apel dapat menetralkan asam urat.

Halaman
123
Editor: Mustain Khaitami
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved