Asam Urat Kambuh? Ini Makanan yang Harus Dikonsumsi

TRIBUNKALTENG.COM - Asam urat tidak boleh dipandang sebelah mata apalagi diabaikan begitu saja.

Sebab kadar asam urat yang tinggi dalam aliran Darah dapat menyebabkan peradangan sendi.

Untuk mencegah asam urat, penting untuk mempertahankan pola makan baik dan konsumsi obat yang tepat.

Untuk mengurangi kadar asam urat dalam Darah, ada pantangan yang harus dilakukan.

• Dikira Asam Lambung, Bocah di Bawah Umur Ini Ternyata Hamil Akibat Ulah Ayah Tiri

• Raib dari Rumah korban Satu Keluarga Tewas di Bekasi, Mobil Itu Ternyata Ditemukan di Sini

Dilansir dari Pharmacy Times, Anda perlu membatasi konsumsi alkohol, makanan manis dan mengurangi makanan kaya purin seperti daging, seafood, dan kacang-kacangan.

Sayuran seperti kembang kol, asparagus, bayam, kacang polong dan jamur juga mengandung banyak purin.

Nah, Anda telah mengetahui pantangan asam urat, lalu apa makanan yang harus dikonsumsi?

1. Air

Air mengeluarkan racun termasuk asam urat berlebih dari tubuh.

Minumlah setidaknya 8-12 gelas air setiap hari.