Info Sehat
Asam Urat Kambuh? Ini Makanan yang Harus Dikonsumsi
Untuk mencegah asam urat, penting untuk mempertahankan pola makan baik dan konsumsi obat yang tepat.
TRIBUNKALTENG.COM - Asam urat tidak boleh dipandang sebelah mata apalagi diabaikan begitu saja.
Sebab kadar asam urat yang tinggi dalam aliran Darah dapat menyebabkan peradangan sendi.
Untuk mencegah asam urat, penting untuk mempertahankan pola makan baik dan konsumsi obat yang tepat.
Untuk mengurangi kadar asam urat dalam Darah, ada pantangan yang harus dilakukan.
• Dikira Asam Lambung, Bocah di Bawah Umur Ini Ternyata Hamil Akibat Ulah Ayah Tiri
• Raib dari Rumah korban Satu Keluarga Tewas di Bekasi, Mobil Itu Ternyata Ditemukan di Sini
Dilansir dari Pharmacy Times, Anda perlu membatasi konsumsi alkohol, makanan manis dan mengurangi makanan kaya purin seperti daging, seafood, dan kacang-kacangan.
Sayuran seperti kembang kol, asparagus, bayam, kacang polong dan jamur juga mengandung banyak purin.
Nah, Anda telah mengetahui pantangan asam urat, lalu apa makanan yang harus dikonsumsi?
1. Air
Air mengeluarkan racun termasuk asam urat berlebih dari tubuh.
Minumlah setidaknya 8-12 gelas air setiap hari.
| Ini yang Terjadi dalam 20 Menit Pertama Setelah Berhenti Merokok, 15 Tahun Kemudian . . . |
|
|---|
| Manfaat Tak Disangka dari Biji Buah Mangga Bagi Kesehatan, dari Cegah Kanker Sampai Berat Badan |
|
|---|
| Tips Pria di Atas 50 Tahun Tetap Garang di Ranjang, Jaga Pola Hidup Hingga Waktu Bercinta |
|
|---|
| Kerap Pusing alias Vertigo? Waspada, Bisa Menjadi Tanda Awal Adanya 3 Penyakit Kronis Ini |
|
|---|
| Sembuhkan Kelenjar Getah Bening Tanpa Obat Kimia, Ini Cara Alami Atasi Bengkak di Leher |
|
|---|
