Malas Bangun Pagi? Ternyata Itu Penyakit, Bisa Diatasi Melalui Langkah Kecil Ini

TRIBUNKALTENG.COM - Seringkah kamu merasakan sulit beranjak dari tempat tidur meski alarm telah berkali-kali bunyi dan matahari telah meninggi?

Padahal telah tidur malam selama berjam-berjam, tapi tubuh rasanya tetap sulit bangkit dari tempat tidur.

Bahkan, kamu akan kembali ke tidur meski sempat meninggalkan kasur.

Hal semacam ini bisa saja terjadi bukan karena kita pemalas tetapi karena suatu kondisi yang disebut dysania.

Baca: Miliki Sperma Berkualitas dengan Tidur yang Cukup, Ini Hasil Penelitiannya

Baca: DPRD Kalteng Pasca OTT KPK, Punding LH Bangkan Bakal di-PAW

Dysania merupakan keadaan yang membuat kita sulit untuk bangun dari tempat tidur di pagi hari.

Mereka yang menderita dysania sulit meninggalkan tempat tidur di pagi hari, dan hal tersebut lebih dari sekedar rasa kantuk.

Bahkan, dysania juga bisa menyerang kita meski telah tidur berjam-jam lebih lama dari yang direkomendasikan.

Dysania memang belum diakui sebagai kondisi formal, tetapi itu adalah istilah yang masih digunakan oleh profesional medis.

Mereka yang menderita dysania biasanya memiliki kondisi kesehatan mental yang serius, seperti depresi.

Dr Mark Salter dari Royal College of Psychiatrists menyebut gejala ini seringkali terlihat pada penderita gangguan depresi akut.