Info Sehat
Cegah Penyakit Stroke, Konsumsi Pisang dan 3 Hal Ini
Salah satu faktor penyebab penyakit stroke yang paling banyak terjadi di masyarakat adalah gaya hidup tak sehat.
TRIBUNKALTENG.COM - Penyakit stroke adalah salah satu penyakit yang menjadi momok masyarakat Indonesia.
Mengutip artikel dari Hello Sehat, penyakit stroke adalah penyakit yang terjadi ketika pasokan darah menuju otak terganggu atau sama sekali berkurang.
Kondisi seperti ini kemudian menyebabkan otak kekurangan oksigen dan nutrisi.
Salah satu faktor penyebab penyakit stroke yang paling banyak terjadi di masyarakat adalah gaya hidup tak sehat.
Baca: Stroke Bisa Menyerang Segala Usia, Kenali Gejalanya
Baca: Rekonstruksi Pembunuhan Pasutri di Balikpapan, Warga Berjejal Kepung Pelaku
Baca: Kisah Soeharto Sebelum Wafat, Pesan Terakhirnya Minta Jangan Dendam
Seperti obesitas, tidak aktif bergerak, dan mengonsumsi makanan-makanan yang tidak sehat.
Maka dari itu kamu harus menjaga pola makan dengan mengonsumsi makanan-makanan yang bisa mencegah penyakit stroke.
Seperti contohnya 4 makanan berikut ini.
1. Ubi jalar
Mengutip dari artikel terbitan Reader's Digest, ubi jalar kaya akan kandungan serat dan merupakan sumber karbohidrat pengganti nasi yang baik.
Selain itu, ubi jalar juga mengandung antioksidan yang bisa mencegah beragam penyakit berbahaya.
| Menurunkan Berat Badan dengan Konsumsi 4 Air Minum Ini, Bikin Kenyang dan Mencegah Laju Metabolisme |
|
|---|
| Jarang Diketahui, Ternyata Nutrisi Ini Penting Bagi Ibu Menyusui |
|
|---|
| Berbahaya Dampak Kabut Asap dari Kebakaran Lahan Bagi Kesehatan, Ini Tips Pencegahannya |
|
|---|
| Tak Cuma Segar dan Sehat, Jus Buah Ini Juga Berkhasiat Mengencerkan Darah Kental, Apa Saja ya? |
|
|---|
| Turunkan Berat Badan dengan Menghindari Lemak Justru Kesalahan Besar, Ahli Diet Sarankan ini |
|
|---|
