Cara Mengolah Bawang Putih Sebagai Obat Kolesterol dan Tekanan Darah

TRIBUNKALTENG.COM - Bawang putih sudah teruji bisa membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah secara alami.

Konsumsi bawang putih untuk turunkan kolesterol dan tekanan darah ini sudah banyak dibahas dalam penelitian.

Oleh karena itu, bagi Anda penderita kolesterol dan hipertensi perlu mengonsumi bawang putih secara rutin.

Hal ini dilakukan untuk membantu melawan penyakit tersebut secara alami, di samping Anda pun mengonsumsi obat-obatan dari dokter.

Baca: Sering Dihindari karena Baunya, Ternyata Ini Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Baca: Tiga WNI yang Diculik Abu Sayyaf Dibebaskan

Baca: Pesta Pernikahan Meriah Berubah jadi Kepanikan, Videonya Viral

Nah, bagi penderita kolesterol, ada beberapa cara mengolah bawang putih yang baik untuk menurunkan kolesterol.

Dilansir Tribunjabar.id dari Kolesterol, Anda bisa merebus bawang putih yang sudah dikupas kulitnya.

Namun, jangan merebus bawang putih terlalu lama karena akan menghancurkan kandungan di dalamnya.

Perebusan ini dilakukan agar bawang putih lebih enak disantap.

Kemudian blender bawang putih, tapi jangan terlalu cair dan terlalu kental.

Kemudian, Anda bisa menambahkan bawang goreng dan campurkan pada makanan yang akan dikonsumsi.