Info Sehat

Mengerikan! Efek Ini Akan Terjadi Jika Manusia Tidak Tidur Satu Hari Saja

Bukan hanya makan dan minum, istrihat atau tidur juga termasuk kebutuhan pokok yang dibutuhkan oleh manusia.

Mengerikan! Efek Ini Akan Terjadi Jika Manusia Tidak Tidur Satu Hari Saja
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

Selanjutnya ingatan tersebut akan tersimpan dalam memori jangka panjang.

Jika anda sampai tidak tidur dalam jangka waktu yang panjang, otak secara otomatis tidak punya kesempatan untuk memutar kembali ingatan sehingga akan hilang begitu saja.

Baca: Jenazah yang Akan Diotopsi Tiba-Tiba Hidup Lagi, Dokter Otopsi Geger

2. Wajah tampak lebih tua dari usia sebenarnya dan tidak segar.

Tidur adalah pereda stres alami.

Jika tidak cukup tidur, kadar hormon stres dalam tubuh yang disebut kortisol akan naik.

Hormon ini memecah kolagen di kulit yang membuat kulit anda tak kencang lagi.

Dengan kata lain, kulit anda akan semakin keriput dan mengalami penuaan dini.

Itu sebabnya orang yang kurang tidur memiliki kantung mata dan lingkaran hitam di bawah mata mereka.

Baca: Jadi Duta Jekan Raya, Fahmil Quran MTs Annur Lolos ke Babak Final MTQ Palangkaraya

Halaman
1234
Editor: Mustain Khaitami
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved