Tips

Ingin Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga? Coba Cara Ini

Tapi, idealnya rata-rata penurunan berat badan adalah antara 0,5 sampai satu kg per minggu.

Ingin Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga? Coba Cara Ini

TRIBUNKALTENG.COM - SEBAGIAN orang mungkin merasakan bahwa menurunkan berat badan itu hal yang mudah, namun tentu saja ada juga yang merasakan bahwa menurunkan berat badan ternyata  merupakan hal yang sangat sulit. 

Nah, bagi mereka yang susah menurunkan berat badan terkadang merasa percuma melakukan tips ataupun hal terkait cara menurunkan berat badan. 

Baca: Ada Apa ya, Warga Ramin 2 dan Mahasiswa Unpar Ramai-ramai Turun ke Jalan?

Namun, menyerah tentunya bukanlah jalan keluarnya.

Sebenarnya, banyak cara menurunkan berat badan secara alami yang mudah, sederhana, tanpa harus merasa stres dan menguras kantong.

Penurunan berat badan sebenarnya juga tergantung pada berapa banyak asupan kalori yang dikonsumsi dan berapa banyak kalori yang dibakar.

Secara teoritis, seseorang bisa menurunkan berat badan sampai 4,5 kg dalam satu minggu. Tapi, idealnya rata-rata penurunan berat badan adalah antara 0,5 sampai satu kg per minggu.

Baca: Pesawatnya Ditembak Teroris, Pramugari Ini Selamat Setelah Jatuh dari Ketinggian 30.000 Kaki

Hal ini dapat membantu Kamu mencapai berat badan ideal secara sehat.

Kuncinya adalah menerapkannya dengan konsisten dan penuh komitmen.

Halaman
1234
Editor: Mustain Khaitami
Sumber: Bangka Pos
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help