Mengerikan! Efek Ini Akan Terjadi Jika Manusia Tidak Tidur Satu Hari Saja

TRIBUNKALTENG.COM - Bukan hanya makan dan minum, istrihat atau tidur juga termasuk kebutuhan pokok yang dibutuhkan oleh manusia.

Jika seorang manusia kurang tidur atau bahkan tidak tidur, makan tubuhnya kaan mengalami beberapa gangguan yang sifatnya perlahan bisa merusak tubuh.

Beberapa dampak dari tidak tidur antara lain mudha marah, hilang ingatan, sering berhalusinasi dan bahkan tidak bersemangat saat beraktivitas.

Baca: Jam Tidur Teratur, Begadang Malah Bikin Tubuh Gendut Loh!

Pada dasarnya, tidur tidak hanya berguna untuk mengistirahatkan tubuh dari aktivitas sehari penuh.

Namun juga mengistirahatkan organ-organ yang ada dalam tubuh.

Apa lagi dampak negatif yang akan terjadi jika seseorang tidak tidur, setidaknya selama satu hari penuh ?

Berikut daftarnya, seperti dilansir dari Brilio :

1. Mulai mudah lupa dengan hal yang sebenarnya mudah untuk diingat.

Ketika anda sedang tidur, otak akan memutar kembali semua ingatan yang terjadi sepanjang hari.