Info Sehat

Sulit Hamil? Mungkin 5 Hal Tersembunyi Ini yang Jadi Penyebab

Cobalah untuk membatasi konsumsi makanan ini karena mengonsumsinya sebagai pengganti karbohidrat sehat

Sulit Hamil? Mungkin 5 Hal Tersembunyi Ini yang Jadi Penyebab

TRIBUNKALTENG.COM - Faktor utama yang menjadi penyebab menurunnya kesempatan melahirkan bayi yang paling populer adalah: persalinan dan menyusui, menggunakan pil KB, merokok.

Namun, seringkali bahkan ketiadaan alasan ini tidak menjamin kamu akan hamil.

Ada penyebab tersembunyi yang sekarang bisa kamu ketahui.

Baca: Baru 3 Hari Disahkan, Kelompok Ini Ajukan Gugatan Uji Materi UU MD3 ke MK

1. Mengonsumsi terlalu banyak lemak trans

c

Mengonsumsi lemak trans – ditemukan dalam makanan panggang, pizza, makanan ringan seperti keripik, makanan yang digoreng – dapat berdampak negatif pada kesuburan, yang berarti ovulasi tidak terjadi.

Cobalah untuk membatasi konsumsi makanan ini karena mengonsumsinya sebagai pengganti karbohidrat sehat dapat menyebabkan peningkatan risiko gangguan ovulasi sebesar 73%.

Bila kamu mendambakan lemak trans karbohidrat ini, lebih baik mengonsumsi makanan ringan seperti pisang, gandum renyah, almond, atau yogurt dengan buah beri.

2. Terlalu banyak berolahraga

c

Berolahraga dapat meningkatkan kesuburan sampai batas tertentu, namun penting untuk mendapatkan jumlah latihan yang tepat.

Halaman
123
Editor: Mustain Khaitami
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help