Marhaban Ya Ramadan

Bagi Pengidap Asma, Baiknya Hindari Makanan Ini Saat Sahur dan Berbuka

Ada beberapa makanan yang tidak diperbolehkan bagi pengidap asma. Sebaiknya diperhatikan dan ditaati untuk tidak dikonsumsi.

Bagi Pengidap Asma, Baiknya Hindari Makanan Ini Saat Sahur dan Berbuka
Istimewa
Ilustrasi 

TRIBUNKALTENG.COM, BANJARMASIN - Kambuhnya asma menjadi satu kekhawatiran bagi orang yang mengidap penyakit ini ketika menjalankan ibadah puasa.

Meski demikian pengidap asma tetap bisa puasa asalkan disiplin terhadap aturan. Prinsipnya, asma bisa berpuasa asal menjaga pola makannya.

Namun, menurut Ahli Gizi Poltekes Kalsel, Rosihan Anwar, dalam hal pola makan, ada beberapa yang perlu dihindari saat bersahur dan berbuka puasa.

Ada beberapa makanan yang tidak diperbolehkan bagi pengidap asma. Sebaiknya diperhatikan dan ditaati untuk tidak dikonsumsi.

Apa saja? Makanan yang tinggi lemak seperti gorengan (banyak terdapat pada kue yang digoreng) sebaik dihindari.

Hindari makanan yang dapat memancing reaksi alergi, macam telur, susu, gandum, ikan, kerang, kedelai, kacang-kacangan, kacang tanah.

Hindari makanan yang mengandung sulfida yaitu acar, sayuran, buah-buahan kering dan udang.

Hindari makanan yang dapat menyebabkan produksi lendir berlebih yaitu gula putih, tepung putih, roti putih dan coklat.

Hindari pula makanan dengan pewarna buatan dan makanan diawetkan.

Semoga dengan tidak mengonsumsi makanan di atas, asma tidak kambuh dan puasa berjalan lancar.

Penulis: Salmah
Editor: Mustain Khaitami
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help